DER SELBSTGEWÄHLTE UMGANG MIT EINER KRISE ERMÖGLICHT DEN ENTSCHEIDENDEN UNTERSCHIED WIE EIN MENSCH DIESE KRISE ERLEBT
Im Leben kann es Situationen geben, durch die
Sie aus Ihrer jeweils vertrauten Komfortzone, aus der alltäglichen Umlaufbahn heraus katapultiert werden. Solange es gelingt, auch dann im jeweiligen Moment zu verweilen, können Sie trotz
belastender Herausforderungen oftmals in Ihrer Mitte bleiben und sich auch in solchen Lebenslagen gut orientieren und liebevoll neu ausrichten.
Wenn Sie jedoch von heftigen Emotionen sowie
ruhelosen und negativen Gedanken hin und her geschüttelt werden, so dass Sie kaum noch in der Lage sind, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, dann kann dies Ihnen große Schwierigkeiten
bereiten, in Ruhe neue gangbare Lösungen erspüren und entwickeln zu können.
In belastenden Krisensituationen, wie
Verlusten, Trennungen, Krankheiten und anderen einschneidenden Veränderungen der bisherigen Lebenssituation, kann es sehr hilfreich sein, im Rahmen eines unterstützenden Coachings zu erfahren,
wie Sie auch in diesen turbulenten Zeiten sanft und rücksichtsvoll mit sich umgehen und sich wieder in Richtung wohltuender Gefühle und nährender, kräftespendender Gedanken bewegen können. Durch
das Wahrnehmen von Gefühlen und Gedanken sowie ihrer Auswirkungen auf Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden und das Anwenden behutsamer, klarer Alternativen im Umgang damit wird eine
entspanntere, sinnstiftende Neuausrichtung möglich.
So ist es zum Beispiel auch in einer
Krankheit eine heilsame Möglichkeit, ein gesundes Verhalten zu sich selbst aufzubauen und zu leben. Beim Verlust eines geliebten Menschen kann es sehr wohltuend sein, sich nicht auch noch selbst
zu verlieren, sondern ganz bei sich zu bleiben und sich selbst tröstend und liebevoll nahe zu sein. Beim Umgang mit ganz neuen, unbekannten Herausforderungen im Leben tut es gut, sich auf eigene
bewährte Fähigkeiten und Ressourcen zu besinnen, auf die man sich verlassen kann.
Krisensituationen bieten neben ihren oft sehr
schmerzhaften, verwirrenden und chaotischen Auswirkungen auch immer wieder Chancen, sich selbst und das Leben anzunehmen, es mit all seinen Höhen und Tiefen zu umarmen und sich auf einen
hoffnungsvollen Neubeginn einzulassen.
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